Wednesday, November 14, 2018

4 mẫu giày chạy êm chân nhất
Hiện nay, nhu cầu thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe dẻo dai và giữ gìn vóc dáng săn chắc ngày càng cao. Ngoài nững bạn trẻ thì cả những người lớn tuổi cùng luôn rèn luyện mỗi ngày để có một sức khỏe tốt. Chạy bộ là bài tập thể dục cơ bản, vô cùng quen thuộc với mỗi người, giúp vận động, tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể, và làm giảm một số bệnh tật… Vì thế, giày chạy bộ là một vật dụng rất cần thiết nhưng để chọn được một đôi giày êm ái, chất lượng, hỗ trợ bàn chân cũng khiến bạn mất nhiều thời gian và công sức. Hãy tham khảo ngay 4 mẫu giày chạy êm chân nhất dưới đây để chọn cho mình đôi giày êm ái, phù hợp.

1. Adidas UltraBOOST

Adidas UltraBOOST là đôi giày được thiết kế chuyên biệt cho các vận động viên Marathon. Vì vậy, mỗi chi tiết của giày đều mang thiết kế hiện đại nhắm tối ưu hóa quá trình vận động của người chạy
Đặc biệt, đôi giày này còn có chất liệu dệt Primeknit cực kỳ êm ái, thông thoáng  co giãn tốt cùng với phần đế đệm cực êm, sẽ hỗ trợ cho bạn tối đa khi vận động trong thời gian dài. Đây chính là lựa chọn hàng đầu cho những buổi tập luyện của bạn.


Hơn nữa, với thiết kế đơn giản, dễ phối đồ thì bạn có thể dùng cả khi dạo phố hay đi chơi cùng bạn bè cũng cực kỳ phong cách.

2. Giày Adidas Energy Boost

Energy Boost với công nghệ Techfit giúp ôm trọn vẹn bàn chân của bạn từ gót đến mũi, bộ đế bám có thể di chuyển linh hoạt trên mọi địa hình. Hơn nữa, nó còn có lớp lưới thoáng khí, đảm bảo cho bạn sự thoải mái, mát mẻ trong suốt chặng đường dài. Với bộ đế làm bằng công nghệ Boost sẽ giúp những bước chạy của bạn trở nên nhẹ nhàng và êm ái hơn.


3. Nike Epic React Flyknit

Nếu như adidas có Ultraboost thì Nike lại có Nike Epic React Flyknit làm đại diện. Với phần đế React thì được xem là “kẻ tám lạng người nửa cân” với bộ đế Boost của Adidas.


Chất liệu để làm nên đế React có rất nhiều ưu điểm: nhẹ, độ đàn hồi cao hơn và cực kỳ bền bỉ.. Hơn nữa, đôi giày chỉ nặng 239g, nhẹ hơn Adidas (300g). Nike Epic React Flyknit sẽ là lựa chọn tối ưu cho cả những vận động viên chạy và những người tập chạy hàng ngày. Hơn nữa, nó còn có nhiều màu giày nữ hay giày cho nam, các bạn có thể thoải mái lự chọn màu ywwu thích cho mình.

4. Puma Ignite Flash EvoKnit

Puma Ignite Flash EvoKnit với cân nặng chỉ vỏn ven 227g, nhẹ hơn cả Nike Epic React Flyknit cùng hiết kế đơn giản, phù hợp trong mọi hoàn cảnh kể cả khi bạn đi chạy hay tập luyên cho đến cả thời trang hàng ngày. Đế giày siêu mềm, dẻo thậm chí có thể gập lại được và phần thân được làm bằng công nghệ dệt không đường may chính là hai ưu điểm lớn nhất, chiều lòng cho tất cả các bạn.


Tùy theo mục đích chạy nhanh hay châm, đường dài hay leo dốc, bạn có thể chọn lựa nhiều loại giày khác nhau để hỗ trợ cân bằng trong những bước chạy của mình. Để bài chạy của  bạn có kết quả tốt nhất, thì bạn nên đầu tư vào một đôi giày chạy bộ từ các hãng thể thao uy tín để vừa hỗ trợ tập luyện, vừa bảo vệ đôi chân của bạn. Hi vọng với gợi ý 4 mẫu giày chạy êm chân nhất trên đây, bạn sẽ chọn được cho mình đôi giày êm ái, phù họp nhất để rèn luyện sức khỏe của mình.





Monday, November 12, 2018

Chế độ sinh hoạt, ăn uống kết hợp với skincare dành cho da mụn
Chữa trị và chăm sóc da mụn luôn là bài toán khó đối với những người đang bị mụn. Vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà da mặt bị ảnh hưởng dẫn đến mọc mụn. Chính vì vậy chỉ quan tâm tới skincare là chưa đủ mà còn phải chú trọng tới chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý mới có thể trị mụn đúng cách. Cùng Thời trang 247 note lại những lưu ý cho người bị mụn sau đây.


Da mụn cần có những cách chăm sóc riêng 

Chế độ dinh dưỡng cho người đang bị mụn

1. Các loại thực phẩm tốt cho da mụn


  • Thực phẩm giàu Acid béo:

Các acid béo như: omega-3, omega-6 và omega-9 là những acid thiết yếu và quan trọng có tác dụng ngăn ngừa, kiềm chế nồng độ androgen và bã nhờn- tác nhân gây ra mụn. Cần cân đối những loại Acid béo này để tốt nhất cho cơ thể. Bạn có thể bổ xung chúng trong các loại cá biển, dầu mè, dầu nành, dầu ô-liu, trứng,...

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với làn da mụn

  • Thực phẩm nhiều Vitamin và khoáng chất

Chế độ ăn uống nhiều Vitamin và khoáng chất không chỉ người da mụn mà ngay cả người có da bình thường cũng rất tốt.
Các Vitamin như Vitamin A, Vitamin E, VitaminB1,B2,B6,B5,...là những vi chất tối quan trọng của là da, giúp ngăn ngừa bã nhờn, tăng lưu thông máu giúp thông thoáng các lỗ chân lông, giảm tốc độ lão hóa,... Đặc biệt như Vitamin A giúp giảm quá trình sản xuất bã nhờn trên da, hay Vitamin B5 là chất chống ôxy hóa, có thể cải thiện sự lưu thông trong máu, giảm căng thẳng giúp giảm mụn một cách gián tiếp.
Các khoáng chất như Kẽm - vi khoáng có thể giúp chữa lành vết thương và phục hồi mô nhanh chóng, hay Crôm - có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, đồng thời còn giúp giảm tỉ lệ nhiễm trùng trên da, giúp điều trị mụn dễ dàng hơn.
Để bổ xung thêm khoáng chất và Vitamin bạn cần bổ xung nhiều rau củ quả.

  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Cung cấp đủ nước, không thừ, không thiếu giúp da không bị khô, da căng bống hơn, quá trình chuyển hóa và trao đổi chất được nhanh hơn và đảo thải độc tố trong cơ thể. Vì thế hãy tập thói quen uống tầm 8-10 ly nước (khoảng 2 lít nước) mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể thay thế nước bằng detox để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất hơn.

Cấp đủ nước cho cơ thể là biện pháp nhanh nhất giúp giảm mụn da khỏe đẹp hơn.


2. Các thực phẩm không tốt cho người bị mụn

Người bị mụn nên tránh ăn những thực phẩm giàu chất béo, nhiều dường hay Caffein hoặc cồn. Đây đều là những tác nhân gây mụn và làm tăng quá trình tạo bã nhờn và mụn nhanh chóng hơn, không những thế nó còn hủy đi các chất dinh dường cần thiết cho người bị mụn như Vitamin A,...

Chế độ sinh hoạt cho người bị mụn

Căng thẳng là nguyên nhân gây ra mụn 

  • Hạn chế thức khuya

Thần kinh căng thẳng chính là tác nhân đầu tiên tạo ra mụn. Mà nguyên nhân dẫn đến thần kinh căng thẳng đó là thức khuya. Thức khuya không chỉ là căng thẳng mà còn giảm và chậm đi quá trình trao đổi chất làm tích tụ độc tố và gây ra mụn nhiều hơn. Chính vì vậy bạn nên ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, từ 10h là tốt nhất để khi ngủ sâu sẽ vào khoảng 11h cũng là lúc quá trình trao đổi chất diễn ra tốt nhất.

  • Thể dục, thể thao

Tập luyện thể dục thể thao giúp bạn điều tiết hormone, khi mồ hôi tiết ra đáng kể mang theo những vi khuẩn ở lỗ chân lông đi ra ngoài giúp giảm thiểu mụn trứng cá. Bên cạnh đó, thể dục thường xuyên sẽ giúp cho các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn, giúp các hệ thống tim mạch hoạt động tốt và vận chuyển oxy dễ dàng hơn, cũng sẽ giúp giảm thiểu đáng kể và ngăn ngừa hình thành mụn mới.

  • Thường xuyên vệ sinh vỏ gối, chăn màn, khẩu trang

Điều này vô cùng cần thiết và đây là mỗi trương nhiều vi khuẩn. Khi ngủ bạn sẽ tiếp xúc và chăn gối nhiều trong thời gian dài nên tạo điều kiện cho vi khuẩn tác động dễ dàng tới da mặt của chúng ta.

  • Không sờ tay lên mặt

Điều này ai cũng biết, vì cũng giống chăn gối, đây là nơi có nhiều vi khuẩn nhất do tay ta tiếp xúc với nhiều nơi, nhiều vi khuẩn hơn. Vì vậy, bạn không được chạm tay lên mặt và khi rửa mặt nên rửa sạch tay trước khi chạm nên mặt.

Tránh những khả năng có thể làm da tiếp xúc với vi khuẩn 


SKINCARE

Với những người di mụn, bước này cũng rất quan trọng và cũng cần thật cẩn thận ở bước này hơn những người khác. Điều cơ bản đầu tiên cần là là luôn làm sạch da trước. Nếu không muốn quá quan tâm tới bước này thì tối thiểu bạn cần có 3 bước cơ bản cho làm sạch mặt sau: Tẩy trang--> Sữa rửa mặt --> Toner làm sạch. Còn nếu muốn chuyên sâu thêm thì cần phù hợp với tùng cơ địa với mỗi người và tình trạng mụn của mỗi người có thể sủ dụng các sản phẩm làm sạch chuyên sâu khác.

Dùng kem chống nắng: Bước này rất quan trọng với mỗi người, đặc biệt là người da mụn. Không đơn giản ở việc chống nắng đỡ đen mà còn bảo vệ bạn khỏi tia UV làm da bạn lão hóa nữa.

Các sản phẩm chăm sóc da mụn khác bạn nên bổ sung thêm như các sản phẩm cấp ẩm cho da, BHA/AHA , retion.

Đối với nhũng người bị mụn, là da của họ nhất là chũng chỗ bị mụn sẽ rất nhạy cảm, cần những lưu ý riêng và rất cẩn thận trong việc chăm sóc da. Không chỉ những bước chăm sóc ngoài da mà còn cần chăm sóc bên trong nữa mới có thể giảm và ngăn ngừa tối đa và hữu hiệu những tác nhân gây ra mụn.

Friday, September 14, 2018

Chăm sóc da cho trẻ nhỏ và những điều cần lưu ý
Da của trẻ sơ sinh còn rất mỏng manh và nhạy cảm,các tuyến bài tiết chưa hoạt động hoàn thiện, dễ mất cân bằng độ pH tự nhiên của da nên dễ bị tổn thương hơn da người lớn. Vì vậy việc chăm sóc da cho trẻ là rất cần thiết và quan trọng, các mẹ cần chọn đúng cách để chăm sóc da cho con. 



Thử bột giặt

Quần áo là thứ tiếp xúc nhiều nhất với da của bé, cũng là nguyên nhân khiến bé bị mần ngữa và các bệnh về da nhiều nhất. Chính vì vậy chọn  loại bột giặt nào phù hợp với da bé là rất quan trọng. Các mẹ nên chọn những loại bột giặt cho da nhạy cảm để giặt quần áo của bé và cả của mẹ, quan sát biểu hiện trên da của bé để sớm xác định bé có bị kích ứng với loại bột giặt đó không.

Không nên tắm hàng ngày cho bé và tắm với nước quá nóng

 Da của bé cũng sẽ bị hanh khô như da người lớn thậm chí  da da bé còn mỏng nên thời tiết hơi hanh thôi bé cũng đã bị nẻ rồi. Nên việc tắm thường xuyên hay với nước quá nóng có thể là khô da bé hoặc có thể làm làn da còn non của bé bị bỏng nhẹ có thể gây kích ứng và làm yếu da. Bạn có thể dùng nước trà xanh để tắm cho bé. Bé không cần phải tắm thường xuyên vì không phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, thay vì tắm toàn thân bạn nên chú ý vệ sinh vùng kín của bé luôn sạch sẽ. Sau mỗi lần tắm bạn nên xoa lên da bé một ít nước dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ sơ sinh để dưỡng ẩm cho bé. 


Cach cham soc lan da mong manh cua tre so sinh trong mua dong hinh anh 1

Thay tã thường xuyên 

Ngày nay các mẹ không còn dùng loại tã vải nữa mà chuyển sang dùng loại tã tiện lợi, tiện cho mẹ nhưng hại cho con nếu dùngthường xuyên, liên tục. Mặc tã quá lâu sẽ là vùng bẹn của bé bị bí hơi dẫn đến hăm, tã mặc lâu sẽ sinh sôi những vi khuẩn gây hại không tốt cho bé. Các mẹ nên thay tã thường xuyên 4 tiếng 1 lần và  kiểm tra thường xuyên để thay tã cho bé kịp thời tránh việc bé bị hăm.

Luôn giữ ẩm cho da của bé 

cach cham soc da ngay he cho tre de cang lon cang trang hong, min mang nhu hoa hau - 2

Trẻ con cũng giống người lớn cũng cần chăm sóc da tỉ mỉ đấy. Các mẹ có thể dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng để dưỡng ẩm cho bé. Không phải chỉ da mới cần dưỡng ẩm mà cả môi cũng cần nhé. Các mẹ nên thoa kem dưỡng ẩm cho can sau khi tắm xong.
Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm các mẹ nhớ bổ sung nước thường xuyên cho con và luôn điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm của phòng ở mức thích hợp để con đỡ bị khô da nhé.

Tránh nắng và tắm nắng 

Không nên để con trong nhà hoặc phòng kìn suốt và điều đấy không hề tốt cho con chút nào, sẽ làm con " cớm nắng" ảnh hướng tới độ khỏe mạnh của làn da càng làm cho da bé dễ dàng bị kích ứng hơn khi tiếp xúc với chất bẩn. Các ẹ có thể cho con ra tắm nắng khoảng 30 phút dưới ánh nắng mặt trời vào lúc tần 7 giờ khi ánh nắng còn nắng nhẹ và có nhiều dưỡng chất hấp thụ qua da hơn. Còn đến khi nắng gắt rồi thì hạn chế cho con ra nắng nhé, nếu có phải ra thì nhớ có các biện pháp để chống nắng cho con nhé vì lúc đấy ánh nắng có rất nhiều tác hại đến làn da đặc biệt là làn da non nớt của bé. 


Kiểm tra thường xuyên 

Việc kiểm tra da của bé cần dược diễn ra thường xuyên và các mẹ chính là người kiểm tra tốt nhất. Hàng ngày tiếp xúc với con nhiều nhất là mẹ nên các biểu hiện hác thường trên da của con mẹ sẽ là người nhận ra dễ nhất và đầu tiên. Các mẹ nên kiểm tra da con nhất là các chỗ như bẹn, lách các kẽ, đốt ngón tay, ngón chân, các chỗ ngấn... để phát hiện kịp thời các bệnh về da để có biện pháp chữa tri hiệu quả nhất. 

Để con có một làn da khỏe mạnh các mẹ hãy lưu ý những điều trên nhé.

Sunday, September 9, 2018

5 lí do bạn nên dừng việc đi giày cao gót thường xuyên
Giày cao gót được xem là biểu tượng của phái đẹp, là phụ kiện được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, liên tục đi giày cao gót trong thời gian dài lại là mối hiểm họa khôn lường cho sức khỏe. Đó cũng là lí do bạn nên dừng việc đi giày cao gót thường xuyên.



1. Hội chứng vẹo ngón chân cái 

Một trong những nguyên nhân gây ra hội chúng vẹo ngón chân cái là do giày cao gót quá cao, cứng, mũi giày quá nhọn và đi giày cao gót nhiều năm. 
Bác sĩ Ngô Văn Toàn, nguyên trưởng khoa chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Việt Đức, cho hay ở châu Âu, Mỹ và các nước phát triển, do phụ nữ có thời gian đi giày cao gót nhiều năm, trong y văn đã có một chứng bệnh gọi là "lệch trục ngón chân cái", cho biết:  "Ở Việt Nam cũng có những bệnh nhân bị lệch trục ngón chân cái hoặc gai gót chân liên quan đến giày cao gót, phần lớn là phụ nữ lứa tuổi trên 40 và có những bệnh nhân trong số này phải phẫu thuật để điều trị".
Có những phụ nữ sau nhiều năm đi giày cao gót, ngón chân cái dần dần lệch về phía ngón chân kế tiếp. Nếu tiếp tục đi giày bó mũi chân, càng ngày phần lệch đó càng nặng và  vị trí chân của ngón cái càng nhô ra, có người vị trí đó dần tạo thành vết chai lớn mất thẩm mỹ. Bên cạnh đó, ngón chân bị vẹo cũng khiến bàn chân mất tư thế vững, ảnh hưởng ở các tư thế đứng hoặc khi đi bộ...


2. Đi giày cao gót có thể gây ra chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt nếu đi lâu ngày.

Việc đi giày cao gót nhiều sẽ cản trờ sự lưu thông máu lên não, nếu kéo dài sẽ dẫn đến cảm giác đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Bên cạnh đó, để tránh bị lật bàn chân cũng như té ngã khi mang giày cao gót, bạn phải đẩy hông ra, ưỡn lưng và đẩy ngực ra phía trước. Việc này sẽ làm gân và các cơ hông của bạn căng cứng khi đó các dây thần kinh cũng sẽ bị căng cứng và chèn ép dẫn đến tạo cảm giác mỏi, hoa mắt chóng mặt, đau đầu.
Ngoài ra, còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, cột sống trở nên yếu, dễ bị lão hóa, đau nhức, lâu ngày sẽ dẫn đến vẹo cột sống. 

3. Rối loạn chu kì kinh nguyệt do đi giày cao gót

Giày cao gót đặc biệt nguy hiểm cho những người bị phù mắt cá chân, bởi vì máu lưu thông ở bàn chân bị cản trở do bạn phải căng cứng chân một thời gian dài, mắt cá chân bị uốn cong. Không chỉ vậy, khi bạn mang giày cao và mỏng có thể làm rối loạn chu kì kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang, xuất hiện của chứng huyết khối và mối đe dọa sẩy thai.


4. Nguy cơ bị lãnh cảm

Lãnh cảm ở đây được hiểu rộng hơn là suy giảm ham muốn, rung động về mặt tâm sinh lý, đặc biệt là trong vấn đề tình dục. Bởi vì khi đi giầy cao gót gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm vì máu lưu thông không đều đến khu vực này. 

5. Khả năng sinh sản kém

Khi đi giày cao gót, gót chân ở vị trí cao hơn so với mũi bàn chân, chân phải trực tiếp chịu sức nặng cơ thể, việc gồng gánh này sẽ gây nguy hại cho hệ thống niệu sinh dục, dẫn tới sự thay đổi bên trong của các cơ quan. Dẫn đến máu có thể lưu thông không đều đến xương chậu, hoặc làm cho khung xương chậu bị nghiêng sang một bên, làm rối loạn kinh nguyệt, đau bụng mỗi khi hành kinh dẫn đến khả năng sinh sản kém.

Friday, August 31, 2018

Chữa sỏi thận chưa bao  giờ dễ dàng đến thế
Sỏi thận còn gọi là sạn thận, sỏi đường tiết niệu là hiện tượng chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Sỏi thận là nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy thận.
Có nhiều nguyên nhân gay ra sỏi thận như:
- Sự ứ đọng nước tiểu do dị tật bẩm sinh với các dạng dị tật ( hẹp khúc nối bể thận, thận đa nang, niệu quản đôi…)
- Viêm đường tiết niệu.
-  Ra mồ hôi nhiều trong khi cung cấp không đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.
Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những cách trị sỏi thận dân gian đơn giản có thể áp dụng được ngay tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí nhưng đem lại nhiều hiệu quả rất bất ngờ.

 

1. Trị sỏi thận bằng quả dứa 

Cách trị sỏi thận dân gian bằng quả dứa (trái thơm) được đánh giá khá cao trong việc đào thải sỏi thận, dứa còn có tác dụng nhuận tràng, giải độc và lợi tiểu rất tốt.
Có 3 cách điều trị sỏi thận bằng dứa:
Cách 1: bạn có thể lấy 1 quả dứa gọt vỏ rửa sạch, sau đó khoét 1 lỗ để nhét 0,3gr phèn chua vào sau đó đậy kín và nướng chín. Tiếp đó, vắt lấy nước dứa uống nửa vào buổi tối trước khi đi ngủ và uống nửa còn lại vào sáng sớm hôm sau.

Cách 2: Bạn có thể hấp cách thủy 1 quả dứa nhét phèn chua như trên rồi ăn cả nước và cái.

Cách 3: Nướng quả dứa trên lửa cho cháy vỏ ngoài rồi ép lấy nước, trộn với 1 quả trứng gà đánh nhuyễn, uống hết trong 1 lần, uống 2 lần/ 1 ngày sẽ thấy hiệu quả.


2. Trị sỏi thận bằng rau mùi tàu

Mùi tàu (còn gọi là ngò gai) không chỉ làm gia vị trong nhiều món ăn mà còn có khả năng đánh bay sỏi thận.


Cách làm: lấy một nắm lá mùi tàu rửa sạch, hơ trên lửa cho héo rồi cho vào nồi, đổ 3 chén nước vào sắc với lửa nhỏ còn 2 bát là được. Chia bài thuốc ra làm 3 lần uống trong ngày vào trước mỗi bữa ăn. Theo dân gian nam giới nên uống nước rau mùi tàu khoảng 7 ngày, nữ giới 9 ngày để “tống” hết sỏi thận ra bên ngoài.

3. Trị sỏi thận bằng Đu đủ

Nhựa đu đủ là thành phần chính của bài thuốc chữa sỏi thận, nên khi chọn đu đủ bạn nên chọn những quả đu đủ loại bánh tẻ, còn xanh bởi vì những quả này thường chứa nhiều nhựa. 
Cách làm: Rửa sạch đu đủ, cắt đầu cắt đuôi bỏ ruột và hột. Để nguyên cả vỏ xanh và nhựa đặt vào cái nồi con, đổ nước đun cách thủy 30 phút cho đu đủ chín, cho thêm ít muối cho dễ ăn. Sử dụng 1 quả/ 1 ngày sau bữa ăn để không bị ảnh hưởng đến dạ dày.
Ngoài ra bạn có thể lấy hoa đu đủ đực giã lấy nước hòa với nước đun sôi để nguội uống ngày 3 lần cũng phát huy tác dụng.



4. Trị sỏi thận bằng chuối hột 

Chuối hột nhất là chuối hột rừng rất tốt để chữa bệnh sỏi thận. 
Có 3 cách phổ biến chữa bệnh sỏi thận từ chuối hột: 
Cách 1: Lấy hột của trái chuối hột đã chín, đem phơi khô sau đó rang cho cháy, tán thành bột. Mỗi ngày hòa 1 muỗng cà phê bột hột chuối hột với nước, uống 2-3 lần/ ngày, liên tục trong vòng 10-20 ngày sẽ làm tiêu những viên sỏi.



Cách 2:  Dùng hột của quả chuối chín, rang vàng. Sau đó sắc cùng với 3 chén nước sắc lấy 2 chén nước, uống hằng ngày.

Cách 3: Dùng trái chuối hột hột non sau đó đâm nát vắt lấy nước (1 chén con), cho thêm 1 ít muối uống liên tục.




Trên đây là 4 cách trị sỏi thận dân gian được nhiều bệnh nhân áp dụng và thành công. Tuy nhiên các cách trên sẽ tốt nhất đối với tình trạng bệnh còn là  những viên sỏi nhỏ, đối với sỏi có kích thước lớn hoặc đã xuất hiện biến chứng người bệnh nên tìm đến những cách chữa chuyên sâu hơn.
Những bệnh có thể bị di truyền từ bố mẹ
Bệnh di truyền là những bệnh xảy ra do những bất thường về gen hoặc về nhiễm sắc thể ở bố mẹ truyền sang cho con họ. Không giống những căn bệnh thông thường, bệnh di truyền có thể xảy đến ngay khi thai nhi vừa được hình thành. Vì vậy, trong thời kì mang thai, để ngăn chặn và phòng tránh các bệnh nguy hiểm có thể di truyền cho con, người mẹ cần đi khám sức khỏe thường xuyên theo định kỳ và làm các xét nghiệm cần thiết để sớm phát hiện những bệnh di truyền sau: 



1. Bệnh Huyết tán bẩm sinh ( Bệnh Thalassemia)

Đây là một trong những bệnh di truyền về máu thường gặp ở trẻ em mà nguyên nhân là do bố hoặc mẹ, hoặc cả bố mẹ mang có gen gây bệnh này. Nếu cả hai bố mẹ đều mang gen bệnh có thể không biểu hiện ra ngoài và gen bệnh là gen lặn thì khi có thai, khả năng mắc bệnh và mang gen bệnh lên đến 75%.
Biểu hiện của bệnh là người bệnh bị thiếu máu nặng cần phải truyền máu, nếu thừa sắt thì điều trị để thải sắt hoặc ghép tế bào gốc chi phí điều trị rất tốn kém. 
Để tránh điều này, các cặp vợ chồng nên làm các xét nghiệm trước hôn nhân. Và nếu 1 trng 2 hoặc cả 2 người đều bị bệnh thì cần cân nhắc việc sinh con. Người mẹ không bị bệnh nhưng lại mang gen bệnh nên cũng cần đi khám thai thường xuyên trong suốt thời kì mang thai để phát hiện và can thiệp sớm.



2.  Bệnh tiểu đường loại 2

Tiểu đường cũng là một trong những căn bệnh có khả năng di truyền từ cha mẹ sang con rất cao. Theo đó, nếu cha mẹ bị tiểu đường trước hoặc thậm chí là trong thai ký thì nguy cơ trẻ bị lây nhiễm cũng rất cao vì bệnh có thể truyền qua gen.
Nếu bố mẹ đều mắc bệnh tiểu đường type 1 từ trước thì tỉ lệ di truyền là 1/4.
Nếu bố mẹ bị mắc tiểu đường type 2 thì  tỉ lệ di truyền là 1/7 – 1/3. 
Đặc biệt  cả bố mẹ đều mắc bệnh thì tỉ lệ này là 50% đến 70%
Vì vậy trước khi mang thai mẹ nên đi khám sức khỏe tổng quát và trong thời gian mang thai cần khám sức khỏe thường xuyên cũng như tuân thủ chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ để phòng tránh loại bệnh này cho cả mẹ và bé.

.
Tiểu đường thai kỳ cũng có thể bị truyền cho con.

3. Bệnh máu khó đông (Hemophilie A)

Máu khó đông (còn gọi là bệnh ưa chảy máu) là bệnh xảy ra do thiếu yếu tố VIII bao gồm VIIIag, VIIIc và VII. Đây là một trong những bệnh có tính chất di truyền liên quan đến nhiễm sắc thể X ( vì gen sản xuất yếu tố đông máu chỉ nằm trên nhiễm sắc thể giới tính X). Bé trai mang bộ sắc thể XY nên sẽ biểu hiện bệnh nếu như nhận nhiễm sắc thể X từ mẹ. Còn bé gái mang bộ nhiễm sắc thể XX nên chỉ biểu hiện thành bệnh khi cả hai nhiễm sắc thể này đều mang gen bệnh. Do vậy bệnh máu khó đông hầu thường thấy ở bé trai hơn là ở bé gái. 
Biểu hiện của bệnh: Khác với người bình thường những người mắc bệnh cơ thể không thể đông máu hoặc khó đông máu dẫn đến tình trạng mất máu. Trẻ sơ sinh thường chảy máu ở rốn, xuất huyết não và màng não, xuất hiện vết bầm ở da, khi tiêm thường bị chảy máu trong nhiều ngày. Nên nếu trẻ bị bênh này mà không được chẩn đoán và điều trị sớm có thể dẫn đến tử vong.
Hiện nay, để điều trị bệnh khó đông máu người ta sẽ truyền huyết tương, truyền máu và  làm tăng yếu tố VIII trong máu có chức năng tạo chất kết dính ngăn chảy máu ồ ạt.
Trong thời kỳ mang thai mẹ nên thường xuyên đi khám theo định kỳ để phát hiện sớm và can thiệp kịp thời.


4. Bệnh mù màu

Bệnh mù màu còn gọi là hiện tượng mắt trẻ không phân biệt được màu sắc. Tùy trường hợp trẻ có thể mù màu xanh, màu vàng, hoặc mắt trẻ chỉ nhìn thấy hai màu trắng đen. Nguyên nhân là do đột biến nhiễm sắc thể giớ tính gây ra và phát sinh do đột biến hoặc thiếu một gen trên nhiễm sắc thể X làm rối loạn tế bào cảm thụ ánh sáng để phân biệt màu sắc nên nếu người mẹ mang gen bệnh. Bệnh này cũng giống bệnh máu khó đông là tỷ lệ di truyền cho con trai sẽ cao hơn con gái. 
Khi mang thai, tuy cơ thể người mẹ không biểu hiện bệnh nhưng nếu mang gen bệnh thì nguy cơ truyền bệnh cho đứa trẻ rất cao.


Nguy cơ con bị bệnh mù màu di truyền từ cha mẹ là rất cao.

5. Ung thư vú

Ung thư vú do di truyền sẽ thể hiện theo 2 hình thức sau:
– Nếu mẹ mắc bệnh ung thư vú cũng di truyền sang con gái và phần lớn bị cả hai bên vú;
– Mẹ không mắc bệnh ung thư vú nhưng trong gia đình, họ hàng nhà ngoại có ít nhất 1-2 người mắc bệnh ung thư vú thì sinh con gái cũng có thể bị bệnh này và thường phát bệnh một bên.
thời kì phát bện thường tại thời điểm còn trẻ sau khi có biểu hiện tiền mãn kinh.


6.  HIV/AIDS

Đại dịch HIV/AIDS được ví là “căn bệnh thế kỷ” nó đã hủy hại rất nhiều mạng sống của con người. Đến nay, vẫn chưa tìm được phương thuốc nào để điều trị hiệu quả bệnh này.Khi mẹ bị nhiễm HIV/AIDS thì có tới 99% đứa trẻ được sinh ra bị lây nhiễm HIV. Vì vậy nếu mẹ bị nhiễm HIV/AIDS cần thật cân nhắ tới việc có con.


Trên đây là một số bệnh có liên quan đến tính chất di truyền, cách tốt nhất để phòng chống bệnh là cha mẹ cần kiểm tra sức khỏe trước khi quyết định có con. Khi bé chào đời phải theo dõi cẩn thận để có thể kịp thời có biện pháp thích hợp để ngăn chặn sự phát triển của  những căn bệnh di truyền này.